door pieternederveen | okt 4, 2022 | Gezondheid
Ademen in de ochtend Sinds twee jaar doe ik bijna iedere ochtend nadat ik wakker ben geworden 20-30 minuten ademhalingsoefeningen. De ene keer doe ik de Wim Hof methode, de andere keer doe ik een aantal ademhalingsoefeningen, zogenaamde pranayama oefeningen. Prana...
